今日はトレーニングの日なんだけど、ちょっと仕事をしなくてはいけないので、朝から職場へ。 で、そこからジムへ。 職場からジムが近いので出来る技。 体重測定をしたら前回のジム測定よりも体重、体脂肪率共に減っていたのでOKだった。 体脂肪率がかなり減…

色々と体の調子が変わってきているようだ。 女性にしか分からない話で大変恐縮だが、ホルモンバランスが崩れてしまったようで、昨日から不正出血している。 低用量ピルを服用しているので、そもそも薬の力で無理やりホルモンバランスを変えているのだが、糖…

プライベートジムの大手、R○ZAPが返金規定を見直したらしいですな。 RIZAPが30日全額返金条件撤廃、自己都合などいかなる理由でも対象に。www.narinari.com 私の通っているジムはR○ZAPではないけど、返金規定はある。 返金してもらうつもりで入会した訳じゃ…