今日はトレーニングの日なんだけど、ちょっと仕事をしなくてはいけないので、朝から職場へ。 で、そこからジムへ。 職場からジムが近いので出来る技。 体重測定をしたら前回のジム測定よりも体重、体脂肪率共に減っていたのでOKだった。 体脂肪率がかなり減…