昨日のトレーニングのおかげで胸の横が筋肉痛。 やっぱり少しずつ負荷を増やしてくれているのだな、と担当さんに感謝。 まぁそうでないとトレーニングの意味がないんだけどね・・・。 普段の土曜日は相方は仕事のことが多いんだけど、今日はお休みだったので…
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