本日の食事 朝 ・ノンオイルツナ缶1缶・昨日の夕飯の残り200gくらい・味付けなし・卵1個味付けなし・無調整豆乳100ml 昼 昼食12:40～13:15・南部どり(プレーン)120g・昨日の夕飯の残り250gくらい・味付けなし 南部どりは一番これが美味しい気がする。シンプ…

プライベートジムの大手、R○ZAPが返金規定を見直したらしいですな。 RIZAPが30日全額返金条件撤廃、自己都合などいかなる理由でも対象に。www.narinari.com 私の通っているジムはR○ZAPではないけど、返金規定はある。 返金してもらうつもりで入会した訳じゃ…